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【惊险】重庆建玻璃廊桥718米恐高症怎么消除?

发布日期:2017/9/22 1:14:55 浏览:343

来源时间为:2015-2-14

伊秀讯,重庆建玻璃廊桥。重庆云阳龙缸景区拟建重庆建玻璃廊桥,最后一块玻璃已经推送成功。这个被誉为世界上第一悬挑玻璃警官,虽然长只有无米多,但是悬挂在海拔1123米的峭壁,离地面718米。重庆建玻璃廊桥投资了3500多万元,如此惊心动魄让恐高症的人怎么办?

还别说,这重庆建玻璃廊桥,说不定还有利于治疗恐高症呢:

恐高症如何消除?

系统脱敏疗法:目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想让你恐惧的情境来实施。

它是鼓励求治者直接接触引致恐惧的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。在反复的恐惧刺激下,即使求治者因恐惧而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等反应,但求治者最担心的可怕后果却并没有发生,这样恐惧也就相应地消退了。或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体验,使其相信真的没有导致自己想象的后果的发生,恐惧症状自然也就慢慢消除了。

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